莫言曾說：“當你看清了一個人而不揭穿，你就懂得了格局的意義；當你討厭一個人而不翻臉，你就明白了釋然的重要性。活著，總有你看不慣的事，也有看不慣你的人。把討厭的人看清，不如把討厭的人看輕；把討厭的事看透，不如把討厭的事看淡。”
有一次，我參加了一個團隊專案，與一位同事合作。起初，我對他有一些偏見，認為他懶散且不負責任。我內心中對他的討厭逐漸積累，甚至想要揭穿他的真面目。
然而，當我經過一段時間的觀察後，我發現他其實是個非常聰明、有才華的人。他擅長髮現問題並提出解決方案，儘管在工作上有時顯得懶散，但是在關鍵時刻，他總能給出令人驚喜的答案。
於是，我開始改變自己的態度，不再討厭他，而是學會欣賞和尊重他的才能。我和他進行了更多的交流，分享彼此的見解和經驗。
透過與他的合作，我逐漸明白了格局的重要性。每個人都有自己的優點和不足，只有能夠看到別人的長處並與之合作，才能真正實現共贏。
另外，我還曾經遇到過一個讓我討厭的事情。那是我在一家公司工作時的一次會議，會議上有一個同事總是插嘴、發表自己的意見，而且常常打斷其他人的發言。
他的行為讓我感到非常不滿和討厭，我甚至想要當場指出他的不禮貌行為。然而，我想到了莫言的話，我決定保持冷靜和釋然。
後來，在私下裡我向其他同事請教，他們告訴我那位同事是一個非常有經驗和見識的人，他的發言常常能帶來新的思路和啟發。
雖然他的方式有些衝動，但是他的意圖是好的，他希望藉此提升團隊的效率和質量。通過了解他的用心，我漸漸對他的行為釋然了，並且學會了如何與他相處。
這些例子讓我深刻體會到，當我們看清一個人或一件事情的本質時，我們應該以寬容和包容的心態去面對。
有時，我們討厭的人可能並不是真的壞，只是因為我們對他們過於苛求或者暫時看不到他們的閃光點；有時，我們討厭的事情可能是我們沒有完全理解或者過於主觀地看待。
生活中總會有一些事情超出我們的控制，我們無法改變他人，但我們可以改變自己的態度和心境。
當我們學會看輕討厭的人和事，我們就能更好地釋然，減少內心的痛苦和糾結。我們能夠更加平和地與周圍的世界相處，從而獲得更多的快樂和幸福。
在這個喧囂的社會中，我們常常被負面情緒所困擾，很難保持內心的平靜。
然而，當我們能夠以一種寬容和包容的態度去看待討厭的人和事，我們就能夠真正實現內心的平和與安寧。我們將不再為瑣事煩惱，而是能夠專注於自己的成長和追求。
所以，讓我們學會看清一個人而不揭穿，討厭一個人而不翻臉。讓我們把討厭的人看輕，把討厭的事看透。
透過寬容和釋然，我們能夠擁有更加寧靜的內心，更加美好的人生。只有這樣，我們才能真正追求幸福，感受到生命中的美好與意義。