美妝行業遭炮轟：皮膚補水是“智商稅”？皮膚科醫生這樣回應…

近日，一則影片在網上熱傳。影片中，一位女性質問各大護膚領域專家，“補水謊言”何時終結，並表示“皮膚不能、也不需要補水”。

熱傳影片截圖。

今天

從皮膚醫生的角度談談皮膚的補水與保溼

皮膚需要補水嗎？

皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成。皮膚表皮中的角質層、透明層和顆粒層，是保持水分的關鍵。

皮膚的結構。

角質層一般含水量為 15%～25%，不僅能防止體內水分的散發，還能從外界環境中吸收水分。

當皮膚含水量低於 10%時，皮膚將難以正常代謝，功能也會受到影響。

如果皮膚保溼做得好，皮膚的細胞“吸飽”了水，讓皮膚再次形成“保護膜”，皮膚就會恢復其柔軟與平滑。因此皮膚需要補水，特別是乾性皮膚或暴露於乾燥環境下。

但是，我們通常所說的“補水”只是角質層補水，因為有皮膚屏障的保護，水分基本達不到真皮層，鼓吹能夠真皮補水的護膚品都是虛假宣傳。

為什麼有時候越補水

皮膚越乾燥？

保溼主要是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。

真正的“補水”則不一樣，目的是增加外來的水分。

很多人會發現長期使用補水產品，皮膚乾燥並沒有改善，似乎還有加重。一般來說，清潔皮膚後，未塗護膚品時角質層含水量在30%左右，使用護膚品能在短期內讓角質層含水量達到 70%~80%。

如果只是使用補水產品，如補水噴霧等，皮膚表面的水分會蒸發到空氣當中，導致皮膚更乾燥。在補水的同時使用保溼霜，才能更好地皮膚鎖住水分，為皮膚帶來持久的保溼效果。

市場上繁多的補水保溼用品

它們都是什麼？

護膚水名稱花樣繁多，有爽膚水、收斂水、柔膚水、機能水、精華水等。它們主要有兩個共同的作用。

一個是補水保溼。洗過臉之後用護膚品可以暫時提高皮膚的水含量，再外用保溼霜後，水就會被封鎖在皮膚裡，達到持久保溼的效果。

另一個是二次清潔，即有助於去除殘留的清潔劑和彩妝，同時調整皮膚的 pH 值。

如何選擇保溼用品？

目前市面上的保溼霜品類繁多，主要活性成分分為三種：分別為封包劑、吸溼劑和潤膚劑。

封包劑可以在皮膚表面形成一層油膜，防止水分蒸發，比如凡士林。

吸溼劑是指能吸收水分的物質，可以將皮膚深層水分吸引到角質層，也可以從含水量高的環境中吸收水分。

潤膚劑是一類溫和的、能使皮膚變得更軟更韌的親油性物質。

那麼如何判斷一種保溼霜的好壞呢？有一個簡單的方法可以借鑑，國內一著名的皮膚專家就曾提出“你只要在面部或身體上試用這種產品，皮膚的感受就是最好的答案”。好的保溼霜可以提供長時間的溼潤感覺，用完後皮膚溼潤光滑有彈性。

2024年

《中國婦女報》《中國婦運》

來源/科普中國

圖片/攝圖網

責編/田園黃蝶、陳曉冰

審籤/一帆

監製/志飛