2023年的《新媒體藍皮書：中國新媒體發展報告》中有一個結論，微信已成為廣大網民生活的“時間黑洞”，90%的人每天都會使用微信。
微信極大限度地改變了人與人的社交，想了解一個人的近況，比起直接詢問，更多人會先去刷一下對方的朋友圈。
來百度APP暢享高畫質圖片
有的人頻繁進行自我展示，每天更新五條，有的人時常活躍在評論區，點贊、評論成了溝通感情的訊號······
相較於展示存在感的人而言，有那麼一些人，朋友圈只有一條橫線，再加一個自我介紹。
其實，微信上從來不發朋友圈的人，不一定是平淡無從展示，也不一定是內向、自卑、心有堅壁的疏離，更多的是屬於這三種人。
1.拒絕虛榮，能承載真實的自己
朋友圈是一個半真實的社交空間，大多數人發朋友圈都是報喜不報憂，習慣於美化自己。
很少有人會把沒美顏和P圖的照片發到朋友圈，設定朋友圈分組也是一種常態，生活中各種抱怨，朋友圈卻是一片歲月靜好。
這種朋友圈的“假精緻”“假平和”打造出了全新虛擬的形象，帶著虛榮和攀比的意味。
倩倩是個家境極為普通的女孩，一個偶然她看到了同學小璐寒假出國旅遊發的朋友圈，海邊風景很漂亮，紅酒燭光很精緻，倩倩忍不住存了幾張，轉發到了自己朋友圈，還小心翼翼地遮蔽了小璐和自己的父母。
倩倩收穫了從未有過的大量點贊和評論，就連不敢主動接近的男神都主動問自己去哪兒了，玩得怎麼樣······
在班上一向是個背景板的她，有了強烈的自我滿足感。於是，她多次借用小璐的朋友圈內容，價格不菲的護膚品、精緻的下午茶、各種景點的打卡，沒有素材的時候，她還會在網上買素材。
圖文並茂的內容看似豐富，其實只是為了充面子，但凡被恭維幾句，就愈發失了分寸，忘乎所以。
然而假的終究是假的，她們共同的朋友看到了倆人高度相似的朋友圈，小璐得知了真相，要求倩倩立刻刪除並發表道歉宣告。
倩倩知道自己錯了，刪掉了朋友圈，身邊的同學朋友紛紛疏遠了她，巨大的失落感和愧疚感讓她沒臉見人。
不可否認，人都向往更好的生活，當物質優越時廣而告之，看似虛假繁榮，是騙了朋友，實則是自欺欺人，在空虛世界中越陷越深。
真實的生活是“如人飲水，冷暖自知”，生活的路終究是自己走，不是發朋友圈出來給別人看，就能有所改變的。過得好不好，判斷標準不在別人手裡，而在自己心裡。
荒蕪的心靈就像一塊貧瘠的土地，長不出莊稼來。而有深度、有內涵，能正視和駕馭各種境遇的心靈，才更有與真實的自己共同成長的勇氣。
就如同三毛所說的那樣，“世間的人和事，來和去都有它們原本的理由，我們只需要把自己修煉成最好的樣子，靜靜地去等待和接受就好了。”
這就是承載力，是心靈對生活的駕馭能力，當一個人能夠駕馭一生，他們便不再覺得有在朋友圈裡展示生活的必要。如同李夢霽《允許一切發生》中展示的，真正的強大從來不是對抗，而是允許一切發生的自信與包容。
承載力越強的人，越尊重現實、接受現實。所謂的斷舍離，不光體現在物理空間，更應該體現在精神世界。
2.通曉人性，重視隱私安全
作為“三微”平臺，微信朋友圈相較於微博、微視而言，所展示出的幸福指數是最高的。因為其他兩個是虛擬化的網路空間，朋友圈是給“熟人”看的。
不少人習慣在朋友圈炫富、曬幸福、秀恩愛，收穫一眾點贊和評論後，越發驕傲。
殊不知，發者無意，看著有心，有時候無意的一條朋友圈，也會觸動看客別樣的心思。
哲學家伊曼紐爾·康德說過“人性是人類最複雜、最神秘的一面”，人性不止有向好向善的一面，也有另一面，那就是但丁在《神曲》中所描述的貪婪、嫉妒、傲慢。
也是電影《三傻大鬧寶萊塢》中“朋友不及格，你感覺很糟糕，朋友考第一，你感覺更糟”的微妙。
不發朋友圈的人通常更注重自己的隱私，對自己的生活保持嚴格控制，避免不必要的曝光和危險，注重保護個人和家庭的安全。
2023年3月，新餘市發生了一起入室搶劫案件，後來公安機關介入，判定為熟人作案，事後發現熟人並不算太熟，而是透過微信朋友圈“鎖定”了目標。
易女士頻繁釋出的朋友圈記錄了一家人的財務狀況和生活狀態，直到一家人去度假，有心人趁此機會實施入室搶劫，這也讓網上炫富、戒備心差的易女士後怕不已。
這不是個例，很多人才在朋友圈曬完，就遇到親戚開口借錢，同事想要蹭車，朋友態度忽冷忽熱，身邊多了風言風語的情況，不知道是哪裡得罪了人，殊不知這就是人性的顯化。
所以，不發朋友圈的人並不是不生活，相反，他們更在意的是如何過好朋友圈外的真實人生。
3.專注自身，悲歡並不相通
魯迅先生在《而已集》裡描述的“樓下一個男人病得要死，那間隔壁的一家唱著留聲機；對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親”。
寥寥幾筆，幾家歡樂幾家愁，這世上本就沒有那麼多的“設身處地”“感同身受”。
人類的悲歡並不相通，專注自身的人，在朋友圈的分享欲沒有那麼強烈，自己喜或者悲，終究只能自己消化。讓別人透過朋友圈過度窺探自己的情緒，也很難獲得自己想要的反饋。
老餘的女兒考上了外地一所大學，老餘高興地拍了錄取通知書發到朋友圈，本以為大家會恭喜祝福，結果平添不少擔心和煩惱：
“怎麼不讓姑娘留在本地啊，年紀那麼小，就跑那麼遠——”
“怎麼還選這個專業啊，這專業不好就業，張老師早就說過，趁早轉專業吧！”
“也就是個普通學校啊，早聽說孩子學習挺好，是不是沒發揮好啊？”
“這麼快就發出來了，什麼時候辦升學宴啊，到時候得收不少紅包——”
就連女兒都問能不能不辦升學宴了，以後考上研究生再辦。老餘單純想分享的喜悅，被沖淡了不少。
作為當事人尚且如此，作為看客，過度關注他人的朋友圈，也難免會牽制精力、擾亂心緒。我們終究是凡人，達不到不以物喜、不以己悲的狀態。
《歡樂頌》第二季的邱瑩瑩和前男友應勤分手後，依然關注著對方的朋友圈，為對方的一舉一動患得患失。對著某段文字過度解讀，小心翼翼揣測許久；當看到應勤和新的相親物件秀恩愛時，整個人情緒崩潰······
樊勝美搶過手機要刪掉應勤，告誡她不要透過朋友圈沉溺於別人的生活。
別人展示的朋友圈未必真實，只是他們想讓你看到的一面；而看客讀取的朋友圈未必客觀，往往只是自己的解讀。
各自過好自己的人生，活在當下，把精力放在自己身上才是機智的選擇。
正如楊絳先生說的：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。 我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人無關。”