舊的膝上型電腦用了好幾年，效能跟不上續航短的同時相當的厚重，覺得是時候換一臺新的膝上型電腦，日常主要需求是設計辦公與圖片後期編輯，偶爾玩玩吃雞遊戲與模擬器，聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦全系標配滿血版RTX4060Laptop顯示卡，還有搭載AMD 銳龍9 7945HX處理器版本，不過個人認為用不著，因此選擇搭載AMD銳龍7 7745HX處理器版本，足以滿足大多數場景下使用需求，不是R9買不起，而是R7更有價效比，正所謂該省省該花花，真需要高強度運算，直接用桌面版7950X處理器去應對，接下來是從消費者的角度去談談這檯筆記本電腦。
聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦搭載了一塊來自京東方的16英寸顯示螢幕，解析度為2560×1600，重新整理率為240Hz，響應速度低至3ms，典型亮度值為500nits，支援10bit色深100%sRGB色域覆蓋，支援HDR400顯示效果，全程DC調光不閃屏，還有TUV的硬體低藍光認證。
螢幕採用三面窄邊框設計，下邊框寬度約為1cm還有拯救者的徽標，屏佔比很高，頂部為攝像頭，可以手動關閉，支援Windows hello人臉識別，螢幕的轉軸阻尼做得不錯，輕度搖晃也能保持穩定，最大開合角度達到180°，螢幕實際觀感非常出色，其實螢幕素質是我選它的很大原因。
膝上型電腦配備一塊大尺寸的觸控面板，位置偏左按壓手感適中，頂部為電源開關按鍵與狀態指示燈，鍵盤為全尺寸設計，自帶數字小鍵盤與方向鍵區域，佈局較為合理，鍵盤支援單白色背光效果，可二級亮度調節，鍵盤按鍵反饋舒適自然，鍵程適中回彈迅速，右下角還有硬體廠商與"Fn+Q"效能模式切換組合鍵的提示貼紙。
膝上型電腦的A面採用鋁合金材質，為純平設計並沒摻雜什麼硬核線條或圖案元素，居中拯救者的“Y”字徽標，透過組合按鍵來實現關閉和開啟，右下角為聯想的徽標，聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦的整機重量為2.55KG，仍在可接受範圍之內，內建80Wh容量電池。
機身的底殼為硬質塑膠材質，上下兩側均設計了細長的防滑腳墊，上部為風扇進風口，表面覆蓋了單層金屬濾網隔離雜質，膝上型電腦採用底部進風，左右後側出風的風道設計，搭載霜刃Pro散熱系統5.0，內建兩個3D Blade獵鷹風扇，搭配5X高效能複合式熱管。
在介面方面，位於機身的左右側與背部均設計了介面，機身背面從左往右分別是RJ45千兆網口、USB Type-C介面（相容DisplayPort1.4影片輸出與PD 100W快充）、HDMI2.1影片輸出介面、兩個USB Type-A介面以及電源輸入介面，隨機配備了一個300W的電源介面卡。
機身左側僅配備了一個USB Type-A介面與一個USB Type-C介面（相容DisplayPort1.4影片輸出功能），右側配備一個USB Type-A介面，攝像頭電控開關與3.5mm耳麥介面，對於辦公場景分屏顯示很重要，聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦共配備三個具影片輸出功能介面，意味著其能夠同時外接三個顯示螢幕，最多四屏聯動各自顯示不同的內容，整個使用效率確實比單螢幕高多了。
假若外出辦公輕負載場景，可用支援PD 100W充電器替代原裝電源介面卡，以實現更低的攜帶重量，外觀設計與介面配置就看到這裡，聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦搭載Windows 11家庭版系統和Office套件，接下來對膝上型電腦進行實際效能測試，透過FN+Q切換至不同的執行模式，效能釋放會有所差異，以下測試均在獨顯直連與野獸模式下進行。
聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦搭載AMD銳龍7 7745HX移動版處理器，在規格方面，採用臺積電5nm製程工藝，8大核16執行緒架構設計，最高加速頻率為5.1GHz，內建8MB L2與32MB L3快取記憶體，支援DDR5-5200記憶體和PCIe 5.0規格，整合Radeon 610M核顯，TDP為55W。
先跑CINEBENCH系列基準測試軟體，主要考察處理器的渲染效能水平，AMD銳龍7 7745HX處理器在R15多核測試中得分為3182cb，R20多核測試中得分為7647cb，而在R23多核得分為19410pts，單核心得分為1851pts，單核與多核效能與桌面版的AMD銳龍7 7700處理器相若。
最新的CINEBENCH 2024版本使用了更加複雜的場景，對於處理器的負載更大，對散熱壓力也更高，同時還可評估GPU效能，AMD銳龍7 7745HX處理器的多核得分為1071pts，順便跑了下GPU測試專案，得分為10336。
V-Ray可在GPU和CPU上進行渲染，提供三個測試專案，首個專案是針對處理器效能，透過處理器去運算渲染，AMD銳龍7 7745HX處理器得分為14276分，CUDA和RTX測試專案是針對顯示卡效能，其中CUDA專案分數為1166分，RTX專案分數為1763分。
接下來是3DMark軟體CPU Profile專案測試，AMD銳龍7 7745HX處理器最大執行緒成績為8999分，16執行緒成績為8975分，由於處理器只有16個執行緒，因此最大執行緒與16執行緒的成績基本一致，8執行緒成績為7587分，單執行緒成績為1044分。
聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦搭載了140W滿功耗RTX4060獨立顯示卡，其採用了AD107核心，CUDA核心數量為3072個，配備128bit位寬8GB GDDR6 視訊記憶體，支援光線追蹤與DLSS 幀生成等技術，內建了NVENC 編碼器和NVDEC 解碼器。
先跑光柵效能基準測試，3DMark基準測試軟體中的Time Spy Extreme專案，所搭載的移動版RTX4060獨立顯示卡的圖形得分為5123分，Time Spy專案圖形得分為10990分，Fire Strike Ultra專案圖形得分為6250分，成績與桌面版的RTX4060顯示卡基本一致。
RTX4060 Laptop顯示卡支援實時光線追蹤效果，測試顯示卡光線追蹤效能表現，顯示卡在3DMark基準測試軟體中Port Royal專案得分為6153分，Speed Way專案得分為2696分，Solar Bay是新推出基準測試專案，顯示卡在該圖形專案得分為49866分。
NVIDIA DLSS 3技術可實現對遊戲進行插幀的效果，使得遊戲幀數有明顯的提升，在3DMark的DLSS 3專案中將輸出解析度設為3840×2160，分別以質量檔與效能檔測試，當開啟DLSS3效果後，幀率可以達到3.5至4.4倍的提升，在效能檔下甚至接近60FPS的流暢標準。
膝上型電腦搭載兩根5600MHz頻率的DDR5記憶體條，預設時序為CL42-42-42-84，1.1v的vdd電壓，由於處理器與硬體平臺的限制，僅能執行在5200MHz頻率之下，記憶體條讀取寫入分別為50696MB/s與54753MB/s，複製為49874MB/s，延遲為90.0ns。
搭載來自三星的PCIe4.0固態硬碟，型號為MZVL21T0HCLR，也就是三星的PM9A1，1TB容量，內建獨立快取顆粒，CrystalDiskMark8.0版本基準測試軟體，實測順序讀寫速度分別為6538MB/s與4791MB/s，單執行緒4K讀寫效能速度分別為52MB/s與191MB/s。
聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦搭載AMD銳龍7 7745HX+RTX4060 Laptop（140W）的硬體組合，從上面的理論效能測試表現來看，效能確實展現出應有的水平，下來是實際遊戲效能測試，以下游戲測試場景僅供參考，因為相較於標準2560×1440解析度，2560×1600解析度比前者畫素點增加了約11%，因此需要消耗更多圖形效能，從而導致幀率也會比標準2K解析度要低一些。
《極限競速：地平線5》遊戲，選擇最高的極端預設檔位，並開啟2×MSAA抗鋸齒效果，抗鋸齒設定高了可能會出現視訊記憶體佔用過高的情況，關閉DLSS超解析度效果，在遊戲基準測試中平均幀率為78FPS，假如開啟DLSS的平衡檔，平均幀率會提高至97FPS。
《賽博朋克2077》2.12版本，支援DLSS3.5與光線重建技術等大量增強功能，本次測試選擇最高的超級預設檔位，手動關閉DLSS與光線追蹤效果，在遊戲自帶基準測試中平均幀率為44.33FPS，而最小幀率為36FPS，在實際遊戲場景中幀數能保持在40FPS左右。
在最高畫質設定下，整個遊戲的體驗並不算十分流暢，這時需要開啟DLSS來提高幀數，下圖是在DLSS不同檔位下的幀數，當開啟質量檔平均幀率會提升至60FPS，如果想進一步提高幀數可降低檔位至效能檔，平均幀率甚至能夠達到88FPS，遊戲流暢度大幅度提高，至於光追效果的幀數就不測了。
《荒野大鏢客2》DX12模式，直接選擇預設最高畫質設定，實測平均幀率為56FPS，在實際遊戲當中能達到60FPS以上，若想獲得更流暢的畫面體驗仍需酌情降低畫質，或者開啟DLSS效果，遊戲支援DLSS2.2技術，若開啟DLSS平衡檔位基準測試平均幀為69FPS。
《怪物獵人世界：冰原》遊戲目前支援DLSS技術，不過僅支援16：9畫面顯示比例，因此渲染解析度為2560×1440，本次採用預設最高畫質，關閉抗鋸齒與DLSS設定，啟用高畫質材質包，遊戲場景是在古老森林地圖完成狩獵鋼龍任務，遊戲平均幀率約為64FPS。
射擊類遊戲對於幀率要求是高一檔的，對畫面與網路等各種延時都極為敏感，不同的幀率能感知到巨大差別，競技遊戲《CS2》在2560×1600解析度預設非常高畫質設定下，遊戲幀率為124FPS，個人更傾向在遊戲適當調低畫質以獲得更高更流暢的畫面。
大型多人線上吃雞遊戲《PUBG》，2560×1600解析度畫面，預設超高畫質設定，遊戲場景為艾倫格地圖，遊戲幀率基本在78FPS徘徊，假如開啟紋理、抗鋸齒和可視距離三極致畫面設定之下，遊戲幀率會直接提高至接近130FPS。
武俠版線上吃雞遊戲《永劫無間》，支援光線追蹤與DLSS技術，在DX11模式與預設最高畫質設定下，聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦的平均幀率62FPS左右，遊戲支援DLSS技術，當開啟DLSS平衡檔後遊戲幀率提到了85FPS左右。
《艾爾登法環》遊戲在選擇預設最高畫質設定關閉光追效果，由於遊戲是鎖定60幀且僅支援16：9顯示比例，在遊戲中野外活動過程都能保持在60FPS，GPU效能都沒完全吃滿，大型資料片《黃金樹幽影》即將推出，滿幀執行應該沒有太大的壓力。
聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦的效能表現都很不錯，接下來對其壓力測試，散熱系統需有效降低內部溫度，在長時間的遊戲渲染過程中，保證處理器與顯示卡在高負載下的穩定執行，尤其是內部空間有限的膝上型電腦，直接會影響到效能發揮。
首先是對AMD銳龍7 7745HX移動版處理器進行壓力測試，在單烤FPU專案時執行功耗超過110W，觸發溫度牆並降頻，考慮到實際使用情況，本次壓力測試執行的是CINBENCH2024，根據測試記錄所示，前段執行頻率為5.15GHz，執行功率約90W核心溫度約87℃，後期降至5.05GHz，執行功率約80W核心溫度約80℃。
利用FURMARK軟體單烤顯示卡，實測RTX4060 Laptop顯示卡的滿載功耗達到140W，平均溫度為70℃（測試時室溫為22℃），這溫度可以算是比較涼快的了，滿載功耗僅在跑壓力測試時才會出現，在實際遊戲當中顯示卡的滿載功耗也就是100W多點。
在實際烤機時GPU頻率則是2445MHz，僅140W功耗不會帶來多大的發熱量，另外40系顯示卡的優勢之一就是功耗與溫度控制得好，利用3DMark基準測試軟體對顯示卡進行三十次迴圈測試，幀數穩定率為99.7%，在連續高負載下的顯示卡效能釋放平穩且持久。
處理器+顯示卡雙烤測試，此時顯示卡執行功耗為120W溫度提升至74℃，同時處理器的溫度與頻率出現波動的情況，當溫度達到溫度牆閾值，隨後會觸發降頻率至4.56GHz降功耗至55W，溫度隨之下降到80℃左右，不過稍等一下執行頻率還是會回升，如此往復。
執行噪音方面，待機狀態或輕負載的情況下噪音值大致在41.5dB，實際噪音微乎其微，在高負載時散熱風扇會開足馬力運轉，將內部熱量速從機身內部快排出，當在執行《PUBG》遊戲時噪音略為提升，大致在47.5dB，佩戴耳機遊戲很容易覆蓋掉，雙烤滿載時噪音在52dB左右。
總評：
聯想拯救者R9000P 2023遊戲膝上型電腦的外觀設計沉穩，能攜帶其穿梭於辦公會議娛樂等不同場合，各處細節做工都無可挑剔，無論是硬體效能與部件佈局都沒有短板，其配備了豐富的資料與影片輸出介面，有著相當出彩的擴充套件性與相容性，三個影片輸出介面能輕鬆應對外接高畫質顯示器需求，其實那塊16英寸2560×1600解析度240Hz重新整理率顯示螢幕才是最為亮眼所在，三面窄邊框設計高屏佔比寬廣的視野，視覺衝擊力十足，在遊戲體驗中起到直觀的增益效果。
在硬體配置方面，膝上型電腦搭載了AMD銳龍7 7745HX移動版處理器，並搭配140W滿血版RTX4060Laptop獨立顯示卡，支援獨顯直連與野獸效能模式，遊戲娛樂或生產力創作都可以勝任，高效便捷地完成各項工作任務，對其遊戲效能表現甚為滿意，絕大部分遊戲在高畫質設定下能穩定60幀以上，可透過光線追蹤效果與DLSS技術進一步強化遊戲畫面，在霜刃Pro散熱系統5.0加持下，有著安靜且持久平穩的效能釋放，在溫度與噪音控制之間達到合理的平衡。