iphone xr不建議升級到ios 16。
這是因為ios 16還存在以下缺點
缺點一、第三方應用適配不好
由於正式版還未正式釋出，很多app還沒有完全適配，國內很多第三方APP執行過程中會出現閃退情況，有些還有功能缺失問題。
經過測試，很多原本正常的軟體，開啟速度更慢了，甚至直接卡死，有時候不得不關機重啟才能解決問題。
很多app每天都在使用，這種情況將影響到手機正常使用，在iOS16正式版沒有推出之前，測試版的iOS16還是存在一些風險的，穩定性並不是算好。

缺點二、續航不好
續航一直都是蘋果手機的短板，每次升級新版系統之後，果粉最擔心的不是流暢度的問題，而是手機續航的問題。
畢竟iPhone的電池容量本身不大，如果因為升級新系統導致續航翻車，這是得不償失的。和之前測試版的iOS一樣，這一代iOS16續航表現也太好。
實測發現，執行過程中還伴隨著手機發熱，續航有縮短，建議等正式版。
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建議更新ios16
iOS 16雖然新增了很多功能，但不會讓系統變卡。也就是說iPhone13升級iOS 16並沒有負最佳化，iPhone13搭載的A15處理器足夠強大，執行iOS16流暢度不輸iOS15系統。
升級到iOS 16日常使用並沒有感受到發熱明顯，如果不玩遊戲的話和iOS 15.5並無太大的區別，如果玩遊戲的話，發熱會更為明顯一些，在發熱控制方面還有最佳化提升的空間
Xr這部手機，我並不建議你升級iOS16系列作業系統，16系統配置升級，功能升級，致使Xr這部老型的蘋果手機產品，續航能力大幅下降，所以這種手機升級一定要選清型號進行，老型的蘋果及手機不建議升級新版的作業系統，會支援你的系統卡，頓電池能量下降，希望我的回答能夠幫助到你。