熬銀耳是一道美味健康的甜品,以下是簡單易學的熬銀耳做法:
所需材料:
銀耳:20克
冰糖:適量
紅棗:適量
枸杞:適量
水:適量
製作步驟:
1. 將銀耳放入清水中浸泡2小時,泡發後撕成小朵備用。
2. 把泡好的銀耳用清水洗淨,倒入沸水中焯水,煮至銀耳變軟爛,撈出瀝乾,備用。
3. 取一個鍋,加入適量的水,放入冰糖並用小火煮至冰糖溶化。
4. 加入泡發好的銀耳朵、紅棗和枸杞,大火煮沸後轉小火煮至銀耳軟爛,湯汁濃稠即可關火。
5. 將煮好的熬銀耳倒入碗中即可。
小提示:
1. 煮銀耳的鍋最好選擇不鏽鋼、瓷質或陶質的鍋,不要使用鋁製品或易鏽的鍋,以免對人體健康產生影響。
2. 洗銀耳的時候不要用刷子刷,可以用手把雜質和雜物挑出來即可,避免過多損傷銀耳。
3. 在煮的過程中,最好時不時攪拌一下以免銀耳粘鍋底,並且提高銀耳的爛熟度。
4. 根據個人口味可在煮銀耳時加入瘦肉、梨子、蓮子、百合等配料,增加口感。
5. 在關火之前,如果覺得糖分不足,可以再加些冰糖或者白糖,再煮一會兒即可。
1、材料:銀耳20克、棗10粒、枸杞適量、冰糖20克、水適量;
2、銀耳放入開水中浸泡20分鐘,泡發後取出洗淨,並去除黃根,掰成小朵;
3、紅棗洗淨去核,枸杞放入清水中浸軟備用;
4、湯鍋中倒入適量清水,大火燒開後,轉小火放入銀耳熬煮30分鐘;
5、待湯汁變得黏稠後,放入紅棗、枸杞繼續熬煮10分鐘;
6、10分鐘後,將黃冰糖放入鍋中,攪拌至冰糖融化即可。
熬銀耳要想熬得粘稠滑潤,一定要做到這幾點:
首先將銀耳泡水30分鐘,全部撕成小朵。然後將銀耳放進鍋內,加入涼水煮開轉小火燉15分鐘轉中火。此時可以加入冰糖熬5分鐘,最後加入紅棗和枸杞再熬5分鐘,一碗粘稠滑潤香甜可口的銀耳羹製成了。
銀耳先用溫水泡發,準備好冰糖、泡發好的百合、蓮子將其一起下鍋燒開15~20分鐘後把銀耳放入一起煮起膠,再放入一些枸杞子煮5分鐘關火。
1. 熬銀耳是一件很簡單的事情。
2. 銀耳需要提前泡發,然後洗淨後放入鍋中,加入適量的水和冰糖,大火煮開後轉小火熬煮,期間需要不斷攪拌,直到銀耳變軟糯,湯汁變濃稠即可。
3. 熬銀耳可以根據個人口味新增枸杞、紅棗等食材,也可以加入牛奶、椰漿等調味,口感更加豐富。
同時,銀耳還有很多營養價值,可以滋潤肌膚、潤肺止咳等功效,是一道非常健康美味的食品。