3週歲以後的寶寶，每次使用電視、電腦、手機的時間控制在10分鐘內，每天不要超過40分鐘。
寶寶長時間看手機帶來的不利影響
1、不利於寶寶的視力發育。嬰兒的眼睛還在發育中，視力還未完善，不斷閃爍的螢幕會造成視力出現問題，還可能發生屈光異常、斜視等眼睛方面的疾病，特別是長時間近距離的面對螢幕，造成的損害則更大。
2、阻礙了寶寶語言的發展。語言學習需要透過面對面的交流來實現，電子產品是機械的聲音，人才是真實的肉體聲音，只有讓寶寶適應肉體的聲音，語言能力才能得到發展。另外，寶寶與親人的交流是雙向的，而看手機是單向的，時間久了容易形成自閉症。
3、阻礙了寶寶想象力的發展。看電子產品時，寶寶處於被動灌輸的狀態，不用大腦思考，不假思索地接受資訊，沒有探索的意識，長此以往，最終導致想象力缺乏，智力發育不足。
4、影響寶寶的專注力。電視畫面的快速轉換會引起注意力紊亂，看電視多的孩子難以集中注意力，導致孩子專注力不夠，對今後的學習形成阻礙。
首先要給孩子養成一些良好的習慣，可以適當的給寶寶玩玩手機，或者是電腦，或者是看看電視，不能長時間看，主要是怕導致寶寶駝背，影響寶寶的視力的發育，一般每天看2到3個小時就可以歲孩子儘量不要給看手機，平時家長也不要當著孩子面玩手機，總看手機對孩子身心發育都不好，如果現在戒除不了看手機，那麼建議每天半小時就可以，然後和孩子多在一起玩，這樣就不會讓孩子一直惦記手機
建議不管大人還是孩子都要少看手機，太傷眼睛了，我家孩子一般一天只允許看2集都動畫片，一般一集20分鐘左右，上午看一集，下午看一集，我自己的話一般都是看半個小時左右就會休息下眼睛，看下遠方看下綠植，以免眼部疲勞
3歲寶寶看手機多久休息一次，這個問題吧！我個人建議大家，還是儘量不要讓寶寶經常看手機，因為大家都知道，手機本來輻射就大，如果寶寶經常看手機的話，可能會造成眼睛近視，這個應該非常重要，如果是媽媽在手機上下載了寶寶可以學英語課的話，那麼可以讓寶寶看幾分鐘就休息一次
1、2歲以下的幼兒，不應接觸任何電子螢幕。
2、2~5歲的兒童，每天接觸電子螢幕的時間不能超過1小時，並且需要間斷使用，以利於兒童的身心發育。
3、年齡更大的兒童，也應減少電子產品的使用。在連續用眼20分鐘~半小時左右，需讓眼睛得到休息，避免眼疲勞。並且每天使用電子產品的總時長，也應有一定的限制。