最近，線上找我看診的孩子越來越多，大部分都是由於過年吃多了，而引發的各種疾病。

一到過年，很多孩子對於吃這個方面都不會太約束孩子，因為自己也愛吃。

但實際上，孩子的脾胃十分虛弱，吃多了對他們的脾胃造成的傷害，遠比家長們想象的嚴重得多。

醫案

男孩 7歲

主訴：高熱3天

刻診：體溫38.7℃，午後熱甚，兼見口乾，不思飲食，神倦，面色紅，唇、舌紅，舌苔黃厚膩，脈數。

診斷：食積發熱

治法：消積導滯

方藥：神曲，山楂，麥芽，連翹，萊菔子，陳皮，甘草等，水煎服，1劑藥盡，熱退身涼。

很多時候，孩子的脾胃不好與家長的餵養方式有很大關係。

我們常說，孩子是稚陰稚陽之體，肝常有餘而脾常不足，在這種狀態下，一旦餵養不當，孩子就很容易脾胃損傷。

不過家長也不要太過擔心，做好下面4件事就可以了。

1、忌吃撐了

脾胃運化水谷功能正常，才能輸送精微物質到全身的臟腑組織。如果吃得太多，不利於生長激素的分泌，還會加重腸胃負擔。

2、忌肥甘厚味

肥甘厚味的食物都不易消化，還會導致孩子內火過旺，晚上睡不踏實。

3、忌寒涼

由於孩子的臟腑功能尚未健全，陽氣處於不穩定狀態。

如果喝太多冷飲會損失陽氣，所以一定要少喝過多的冷飲，多喝溫水。

4、忌甜食

糖主滋膩，滋膩困脾，甜食吃多了，就會損傷脾胃功能。

幫助孩子養成良好的生活和飲食習慣，對於孩子的健康很重要。如果孩子脾虛症狀嚴重，影響身體發育，家長要儘早幫孩子調理。