小兒脾胃
孩子脾虛很正常
真正瞭解中醫的人都知道，孩子“脾常不足”，10個孩子9個都有脾虛，孩子出現脾虛是很正常的，家長不要一覺得孩子脾虛，就亂用藥。
孩子脾虛的常見表現
1、鼻樑有青筋、下眼瞼發青、發紫，有眼袋；
2、臉色發黃，頭髮黃，稀疏；
3、睡覺喜歡半眯著眼睛，愛出汗，流口水；
4、喜歡趴著睡、蜷縮著睡；
5、大便不規律，不是偏軟就是偏硬；
6、挑食、厭食、飯量少、不愛吃。
如果孩子只是單純的脾虛，但吃喝拉撒睡基本正常，孩子身高體重也在正常範圍，沒有跟同齡人有明顯差距，體質也可以，沒有動不動就生病。
沒有達到【病理】的程度，那家長就不用過度擔心，在給孩子調養脾胃的時候，首先做到的就是不傷害。
正確健脾要分三步走
01健脾先消積
判斷孩子有無積食，就6個字：一摸二聞四看
一摸手腳心熱；
二聞口氣酸臭，大便臭；
四看舌苔厚膩，嘴唇紅，大便不通暢，睡覺不安穩。
只有先把胃裡囤積的不好的東西排出去，這樣脾才能發揮正常的功效。
日常消積小方：焦山楂、焦麥芽、炒谷芽、炒萊菔子，煮水喝。
輕微的積食，一般服用兩三次，就可以把孩子脾胃內的積滯，清除出去。
02消積後健脾補脾
只有脾的功能真的強健了，才能為身體正常供給營養。
日常養脾食療方：炒白扁豆，炒過的薏苡仁，芡實各少許，浸泡2-3小時後，與大米或小米煮粥或者打米糊給孩子吃，一週2-3次。（大便秘結的小朋友不要用此方）
另外可以常吃一些易消化的粥類，麵條，還有紅薯、山藥、胡蘿蔔、紅棗、五指毛桃等健脾益氣的食物，逐漸再往上新增肉類，蛋類，高蛋白食物。
03健脾消積的日常養護
脾胃調理，吃藥不是最主要的，關鍵在日常。
推拿和中藥泡腳包，4個月後到14週歲的孩子都可以用，一般7歲以下的孩子效果更佳。
日常推拿手法：按揉足三里200下，揉板門200下，搓四橫紋200下，摩腹200下，捏脊10下，補脾經200下，按揉中脘100，運內八卦200下。
可以根據孩子情況，搭配穴位，交替組合來使用。
養護上的要點
01不要吃了就睡
睡前吃太飽，容易積食有內熱，孩子睡不安穩，來回翻，影響睡眠質量，睡不好就會錯過晚上長身體的黃金時段。所以，有睡前吃東西習慣的要慢慢改掉。
02反饋式餵養
細心看下如果孩子大便這兩天不正常了，晚上睡不安穩，舌苔變厚，有口氣，就需要及時作出餵養上的調整，找找原因。
03不提倡嚴格忌口
有些家長怕孩子積食，吃上面管的特別嚴格，但保護的太很，一方面脾胃就得不到鍛鍊，更容易脾虛消化差，另一方面，一旦出了家門，去幼兒園或者學校，不像家裡，孩子就很難適應過來。
04不亂吃藥、不過度治療
很多時候孩子一生病，家長就急著喂藥，這種藥吃了一天沒有效果就換另一種藥，多種藥物疊加使用是非常錯誤的，還有的孩子動不動就去輸液，這些對孩子脾胃都會造成傷害。
任何疾病的恢復都需要時間，不能一味的追求讓病趕緊好，就用重藥猛處理，這樣反而不利於孩子病情的康復。
孩子病理性脾虛的表現
1、長期反覆積食，舌苔白、黃、厚膩，有口氣；
2、反覆便秘，便幹，排便出血，脫肛，需要藉助開塞露或其他藥物；
3、睡眠質量不好，晨起睡不醒沒精神，晚上多夢易醒，盜汗；
4、孩子瘦小、個子矮、身高體重趕不上同齡人；
5、體質不好，頻繁生病，抵抗力差，每次流感必中招。
符合上述情況，孩子已經達到病理性的脾虛，無法單純靠飲食運動睡眠進行調整，需要儘早系統的調理。
若孩子已經達到病理性脾虛，一定要找正規中醫醫生治療，想辦法儘早改善。
