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文|墨昀
編輯|墨昀
2024年，“孫儷狀態”一詞登上熱搜。
可能是確實裝束問題，也可能是孫儷狀態不佳。
照片中的孫儷，眼球凸出、眼袋下垂；
疲憊狀態下皮膚暗沉、法令紋嚴重；
不少網友驚呼，“娘娘你怎麼了，不會養生過度了吧。”
在此之前，孫儷曾是娛樂圈出名的“養生達人”。
她不僅實行“每週3次輕斷食”，還搞起了“食素日”，每月固定初一和十五隻吃素；
更有甚者，丈夫鄧超爆料，“孫老師又迷上針灸了。”
其實娛樂圈很多曾經的“養生達人”都是因養生出了“毛病”。
乾癟拉胯，餓到住院，甚至把保健品吃到肝損傷。
下面這4位“養生達人”更是把“無效養生”的病態，暴露無餘！
李冰冰——意念吃飯法
“只要有壺開水，我到哪兒都能吃。”
2023年1月，李冰冰在網上發了最新動態，分享自己的“養生”方法。
影片中的李冰冰，扎著丸子頭，身穿黑色衛衣，素顏地向網友展示自己的午餐。
盒子中，只有用開水泡著的，沒有任何佐料的食物，幾片牛肉和鋪完盒底的西蘭花。
這樣人看著就沒食慾的飯菜，李冰冰卻吃得津津有味。
並且一邊吃，一邊向鏡頭炫耀，“我這個，可是全世界最健康的飯。”
這時，她的助理拿著薯片，故意問她“吃嗎？”
李冰冰也只是掃一眼，又將視線投到自己的飯中，並說道“我可是用精神吃飯的。”
影片一發，就引發無數網友熱議。
不少網友表示“會得抑鬱症吧。”
此前還有不少明星立“狂吃不胖”人設，而李冰冰的“養生秘籍”，也讓一眾網友反應過來；
更有網友留言“這才是真實的女明星食譜吧。”
但李冰冰本人表示，自己已經堅持這樣的食譜十幾年了，是最有益於人的吃法。
然而，在此影片中，網友卻發現李冰冰並不像自己所說的是那樣健康；
不僅眼袋下垂，甚至法令紋也是深得嚴重，就連丸子頭都救不了她的精氣神。
而在此之前，李冰冰本人也曾發文，自己的身體已經出現了嚴重問題；
“眼睛疼、乏力、怕冷，甚至一度失眠。”
可見，這種“無效養生”對人的損害是巨大的，長此以往更是會危及生命。
李冰冰的病態“養生”方式，真是不敢苟同。
穎兒——一天一粒老乾媽
“我每天只吃一粒老乾媽，嚐個味就行。”
2014年，穎兒在《天天向上》的節目中，曾透露過自己的獨家“養生秘笈”。
她表示自己為了追求好身材，可以堅持一個月不吃飯，就靠老乾媽充飢。
從影片中，她的“養生效果”也看似極為顯著，重獲好身材。
要知道，此前穎兒還因在電視劇，《千山暮雪》中的造型被吐槽；
不少觀眾都表示，“男主角挺帥的，就是女主角太胖了。”
網友更是將穎兒評為“最胖女主角”。
或許就是因為這些留言，讓穎兒下定決心開始追求極致“養生法”。
她開始絕食不吃飯，餓了就舔口老乾媽，或者是一小片柚子。
這樣堅持了幾個月後，再出現在大眾面前，穎兒已經暴瘦40斤。
“養生”成功的穎兒，丟掉了昔日的嬰兒肥，人也漂亮不少。
不少網友求穎兒的分享“養生方法”，而後就有了穎兒在節目中大方公佈食譜。
然而，就在網友準備效仿穎兒的方式，也獲得苗條身材時；
他們卻發現，穎兒狀態不對了。
2021年，穎兒參加紅毯活動的生圖曝光。
照片中的她，不僅胸前的一排骨頭清晰可見，臉色蠟黃，人也肉眼可見得沒精神。
此時的“乾癟”身材，更是與她追求的好身材毫不沾邊，顯然一副“用力過猛”的樣子。
如今的她不僅看著毫無美感，還已顯病態，“無效養生”真是害人不淺。
吳昕——一口五種保健品
“養生養到肝損傷。”
主持人吳昕也是一個積極的“養生達人”。
早在《快樂大本營》時期，杜海濤就透露：“昕姐現在天天養生。”
吳昕曾說過自己的生活態度，“能躺著決不坐著。”
而在綜藝《我家那閨女》中，吳昕的“無效養生”更是暴露無遺。
在節目中，開啟養生時間的吳昕，直接掏出自己多種保健品和昂貴的高科技產品；
她直接將保健品當飯吃，魚油、甘草片、阿膠、膠原蛋白、美白口服液等統統往嘴裡塞。
本以為吳昕吃完保健品，就要開始休息了。
然而鏡頭一轉，她又從犄角旮旯拿出足浴包，開啟了自己的第二輪養生。
網友看到這，也不禁讚歎吳昕是“養生小能手”。
還有不少網友留言，“求分享足浴包連結。”
本以為這般努力，吳昕的身體狀況一定能保持得很好。
然而，讓眾人沒想到的是，吳昕自爆，自己已經到了肝損傷的地步了。
“是藥三分毒。”過量的保健品對人的影響依舊不容小覷。
如今的她，不僅沒有收穫健康，還深受病痛的折磨。
疾病帶給她的是暴瘦、兩眼無神、四肢乏力、嗜睡。
吳昕也實現了自己曾經的人生理想，只是不知道因為疾病導致的“躺著”，她是否快樂。
小陶虹——開啟素食之窗
“它願意被你吃掉嗎？”
面對記者的採訪，陶虹展開了自己的靈魂拷問；
她詢問鏡頭前的網友忍心吃葷嗎？
而後，她更是在社交賬號上發文，希望網友能受自己的影響，開啟素食之窗。
然而，網友對此毫不買賬；
“植物難道不可憐嗎，你為什麼吃它？”
“請管好你自己。”諸如此類，開始聲討陶虹。
在此之前，陶虹就是一個堅定的素食主義者，同時還是一個對養生頗有心得的“養生達人”；
而且她不僅要求自己要“養生”，還帶著一眾好友追求健康的生活方式。
更有甚者，還有影片顯示，她給鄧超在車上來了個“針灸療法”。
還有不少圈內好友控訴，陶虹動不動就給身邊人來一針。
本就因宣揚“素食主義”，被無數網友詬病的陶虹，此後更是引來無數惡評。
但作為“養生達人”的陶虹，對自己的要求也不只是食素、針灸。
甚至她還一度從“食素”變成了“辟穀”，逐漸開始走極端地追求“少女感”。
然而，她多年的養生，效果並不明顯，甚至還成了損害身體的利器。
2022年，有媒體釋出《烈日之寒》最新路透，陶虹的狀態引發網友熱議。
可能是拍戲勞累導致的；
照片中的她眼窩凹陷、法令紋嚴重，臉色蠟黃，整個人充滿了歲月的痕跡。
但如今已經50歲的陶虹，也不可能是一副少女姿態；
只是，在與丈夫徐崢的合照中，觀眾發現徐崢的狀態居然更勝一籌。
由此力證，陶虹的養生方法顯然也是“無效養生”，而她的“養生方式”更讓人無力吐槽。
結語
明星所謂的“養生”有很多假養生，它不僅不會讓人保持“少女感”；
還會在此種“無效養生”的影響下，變得乾癟拉垮，甚至是顯露病態。
不管做什麼，凡事都應該有個度，切不可操之過急，留得晚年生活苦不堪言。
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資訊來源：
【1】《我家那閨女》
【2】《快樂大本營》
【3】《央視銳評，愛吃啥吃啥》